Mecanoterapia e o uso dos halteres na fisioterapia

A mecanoterapia está ligada intimamente com a fisioterapia, isso porque ela consiste na realização de exercícios capazes de prevenir diversas doenças. A técnica da mecanoterapia, embora pouco falada, está inserida na sociedade há muito tempo. Uns dos acessórios utilizados durante a prática são o halteres.

Mas não para por aí. Para saber mais sobre a mecanoterapia, continue a leitura!

Mecanoterapia: o que é?

A mecanoterapia é uma espécie de processo terapêutico, feito especialmente para prevenir certas patologias. Os exercícios, por sua vez, são feitos com forças externas, como, por exemplo: halteres, molas, polias, mini band, entre outros.

Os objetivos principais da técnica de mecanoterapia é aumentar a força e a resistência muscular. No século XIX, quando criada, a mecanoterapia era utilizada somente na recuperação de pacientes, todavia, hoje, a técnica é usada por diversas pessoas e para diferentes finalidades.

Equipamentos usados na mecanoterapia

Existe uma variedade de equipamentos que são utilizados por fisioterapeutas durante a prática de mecanoterapia. A escolha, no entanto, pode variar dependendo das finalidades. Todavia, é possível observar os principais equipamentos, tais como:

• Mini bike ergométrica;
• Tornozeleiras;
• Faixas;
• Tubos elásticos, como elástico super band;
• Bota DeLorm;
• Digiflex.

É justo e necessário ressaltar que alguns exercícios extras são necessários para trabalhar outras partes isoladas do corpo, corrigir a postura e trabalhar possíveis lesões. Dessa forma, entre os equipamentos mais indicados para essas atividades, encontram-se: 

• Bola de pilates;
• Bastões;
• Finger flex.

Quem deve fazer mecanoterapia?

No geral, a mecanoterapia é feita por pessoas de todas as idades, mesmo que a pessoa seja sedentária, atleta, esportista ou esteja passando por algum tipo de recuperação, como um pós operatório, por exemplo.

Se você estiver buscando por resistência muscular, aumento de força e potência dos músculos, a mecanoterapia é ideal para você.

Uso do halteres na fisioterapia

Os halteres, assim como as tornozeleiras, são utilizados no tratamento que promove o fortalecimento precoce dos pacientes acamados, pois eles, mesmo no leito, precisam do equipamento. Assim como o equipamento Dumbbell, os halteres proporcionam resistência aos músculos, principalmente, aos que estão ligados aos movimentos de abdução e adução.Agora que você já sabe o que é mecanoterapia e como ela funciona, é só se atentar às tendências e continuar cuidando da saúde física e mental.