Benefícios da masturbação para a saúde

Durante muito tempo, a masturbação foi classificada por diversas sociedades como uma prática imoral e prejudicial, mas isso não poderia estar mais longe da verdade. Especialistas dizem que é uma experiência prazerosa que traz benefícios para o corpo e para a saúde.

Ela pode ser feita com o auxílio dos dedos ou então com brinquedos sexuais para quem deseja chegar ao orgasmo de forma mais rápida. Dentre os brinquedos para masturbação estão os vibradores, pênis rotativo e muitos outros. Eles trazem um autoconhecimento mais aprofundado do próprio corpo e do que mais gostam na hora do sexo, podendo até mesmo esquentar uma relação à dois. 

A seguir, explicaremos quais os benefícios de realizar masturbação para a saúde, que vão muito além do prazer sexual. Acompanhe o artigo para tirar todas as suas dúvidas, além disso, mostraremos exemplos de alguns brinquedos sexuais que são ótimos para sentir prazer mesmo estando sozinho(a).

Alivia dores menstruais

A masturbação, sendo feita cuidadosamente e sem pressa pode aliviar dores, especialmente aquelas relacionadas a menstruação e outros sintomas ginecológicos. Se masturbar com o auxílio de pênis com vibrador durante o período menstrual possui o efeito de prevenir e diminuir moléstias e cólicas causadas durante “aqueles dias”.

Muitas mulheres ainda sentem vergonha ou ficam incomodadas quando o assunto é se masturbar e brinquedos sexuais. Porém isso deve ser deixado de lado, pois o ato de se tocar e saber mais sobre o que te traz mais prazer é bom para um autoconhecimento e melhora da saúde.

Fortalecimento do sistema imunológico 

De acordo com estudos de um artigo publicado na Sexual and Relationship Therapy (2016), o sistema imunológico dos homens que se masturbam funciona melhor, e muitas vezes pode auxiliar nas mulheres também. A masturbação pode ser feita com as próprias mãos ou com auxílio de vibradores que servem tanto para o homem como para a mulher. 

“Há estudos que demonstram que indivíduos que experimentam número maior de orgasmos geram um nível maior de imunoglobulina A (IgA), que é um anticorpo.” – Sexual and Relationship Therapy.

Melhora o sono

Existem diversas formas de tratar a insônia, mas uma forma segura, natural e agradável é o ato de se masturbar, principalmente para os homens. De forma manual ou com o auxílio de brinquedos eróticos, sem contar cremes e lubrificantes estimulantes, encontrados em sex shops. 

A ejaculação na hora do orgasmo pode causar sono devido ao incremento do hormônio de prolactina e a queda da dopamina, o que explica toda a sonolência que acaba acontece após a ejaculação, tanto na masturbação como no sexo a dois.

Sensação de bem-estar 

Se masturbar traz boas sensações físicas e psicológicas, ajudando também na saúde mental. Escolher masturbar-se em dias ou semanas estressantes pode diminuir todo o nervosismo e ansiedade acumulados e trazer sensação de relaxamento, provocando até uma melhor noite de sono e dias mais produtivos. 

A liberação de endorfinas e catecolaminas rebaixa os níveis de estresse e melhora nosso estado de ânimo. Então aprenda a se tocar e garantir diversos benefícios para o seu próprio corpo, nos prazeres e na saúde.